テレビマンMのダイエット日記 …ひらめき☆ミ
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ホントに命懸けかもしれない減量策をご覧アレ

…ひらめき☆ミ
シェイプビート-X を使い始めて、10日強。
触れ込み通り、インナーマッスルは鍛えられているようだが、
(…腹筋の張りも心地よい感じなので。)
表面的には、なにも変っていないような…

もちろん、続けていくことが大切なんだけど、
もっと効率よくならないか、、、と久々に真剣に考えてみました。



  EMSによる筋肉トレーニング
       ↓
  脂肪の筋肉化による、脂肪減少
       ↓
  筋肉増加による、基礎代謝の増加
       ↓
  スマート腹筋割れ



この工程の中で、
が最も重要なんですよね?
じゃ、効率よく脂肪燃焼させるための裏技は、、、
って、ここである物質を思い出しました!!

飲んで動いて、脂肪燃焼!
いわゆる、アミノ酸です!!
こいつを摂取してEMS、、、ひらめいちゃいましたよ☆ミ


ンで、どんなアミノ酸がいいのかと調べてみると、、、

 バリン
 ロイシン
 イソロイシン
   ・
   ・
   ・
 カルニチン …


   カルニチン


確か、、、戸棚で眠っている、
数あるダイエットサプリの中に、、、
ありました!その名も、カルニチンクィーン
しかもこれ、確か…大木大先生からのプレゼント(^_^;)


 「われ~ぇ、中途半端なブログ書いたら承知せーへんでぇ~
  ま、そう言ぅーたかて、書くネタに困ることがあるかも知れんから、
  ほな、これ、プレゼントしたるわぁ~
  せいぜい、気張ってみ~や
  そのかわり、、、更新せーへんかったら、
  しばくどぉ~、ゴォラぁぁぁ


って、頂く際に言われたような気がいたします
(ウソ、、、コメントはフィクションです。)


効果は分かりませんが、
今日からカルニチンもはじめました


EMSとカルニチンのW攻撃!
卑しくも効果を期待してしまいます(^^)v


またしても、、、腹筋割れへと近づいちゃいました(^_-)-☆





   追:気まぐれで、ウエストを測ってみたら、、、
     4cmもサイズダウンしておりました

     ただし、食事前の測定ですが、、、(^_^;)


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コメント
この記事へのコメント
併用はいいですよ!
久々に私も昨日ピラティス行ってきたんですがまだ筋肉痛になりません。
(きっと明日だろう。歳とると遅いんですよ)もちろんサプリ飲みましたよ。
ただ運動するよりも汗の出方が全然違うんですよ(;´Д`A ```
本当は運動後のプロテインも飲んで破壊された筋肉の補修しなきゃいけないらしいんですけどね。
しかしゼットンさんにもらったフィーバー
クィーンならぬカルニチンクィーンて..
初めて聞きました(アヤシイ??)
4cmダウンおめでとうございます!!
2007/05/10(木) 07:32:32 | URL | OZZY #PTRa1D3I[ 編集]
> OZZY さま

 より効率よく、発汗して脂肪を燃焼させられれば、
 楽なんでしょうが(^_^;)

 プロテインは、量を間違えると逆効果みたいなので、
 気をつけてくださいね!
2007/05/11(金) 01:32:54 | URL | テレビマンM #t50BOgd.[ 編集]
お!頑張られてるようですね(o^-')b4cmのサイズダウンとは…おめでとうございます! EMSって結構お値段するものですよね?姉が買ってましたがほとんど使っていないくせに貸してくれません。
2007/05/11(金) 06:54:32 | URL | りっくり #-[ 編集]
> りっくり さま

確かに本体も値がはりますが、、、
体に貼るパッドが、また金がかかる!
消耗品なので、粘着性がなくなると取り替えないとダメなんです。

お姉さまも、この点が気になっているのかも…。
でも使ったら、結構ハマるかもしれませんよ♪
2007/05/11(金) 13:43:55 | URL | テレビマンM #t50BOgd.[ 編集]
すごい。
4cmですか・・。すごいですね~(所さん風)
やっぱり良かったですね。使ってみて。
カルニチンクイーン、私も飲んだことあります。2本買うとちょっとお得なやつ・・。
燃えてるかどうかよく解りませんでした。
今、黒酢の粒を飲んでます。
あと、トコロテン、続けてますよ。
まあお腹の調子のいいこといいこと!!
普通は1パックですが、昼、夕の2回食べるときもあります。暑くなってきたので美味しく感じます。
お互い、頑張りましょうね!!
このブログが励ましになります♪
2007/05/12(土) 02:01:19 | URL | じゃがの妻 #-[ 編集]
> じゃがの妻 さま

 お褒めいただき、ありがとうッス(^^)v

 ダイエットの為だけではなく、
 健康の為のサプリも大切ですね。
 黒酢と肝油、、、
 昔、飲んでましたよ。。。

 トコロテンもEMSも、
 長続きするよう、努力していきましょ♪


  私も、、、

  皆さんの声が、励みになります♡


2007/05/13(日) 15:04:24 | URL | テレビマンM #t50BOgd.[ 編集]
こんにちは~。
12日はお邪魔致しました。
テレビマンMさんだったのですね、知らなかったー。

ダイエット、メチャメチャ頑張ってますね。
痩せたら、ものすごいイケメンかもしれないですよ。
痩せた時の自分って、どんな顔になるのかイマイチ想像できないですよね。

ロデオボーイなんかどうですか?
実は持っているんですが、乗ってるだけで良いので、楽ですよ。
しかも結構楽しい!!

痩せれば、なお良いんですが・・・
2007/05/14(月) 08:31:49 | URL | まじぇ #CavLX8j.[ 編集]
> まじぇ さま

 痩せたら イケメン。。。(^^♪
 …やったね(^^)v

 ロデオボーイやジョーバは、
 家におけるスペースがなくってね(^_^;)
 それと、利用体重制限で乗れないみたいです…(T_T)

2007/05/15(火) 02:17:48 | URL | テレビマンM #t50BOgd.[ 編集]
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