テレビマンMのダイエット日記 …張ってます♪
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ホントに命懸けかもしれない減量策をご覧アレ

…張ってます♪
シェイプビート-X の使用報告ッス

 体重(108kg)もウエストサイズ(ないしょ)も、変化はありません。
 が、、、お腹のお肉が硬くなったような気が。。。
 心地よい“張り”がでてきました\(^o^)/

 キャベツも比較的続いたほうだけど、
 今回は、キッチリ!一日1時間!!使って&続いてます


早く腹筋、割れないかねぇ~(^_-)-☆


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コメント
この記事へのコメント
順調ですね!
筋肉痛がしなくなってくるとだんだんと
硬くなってくる感じがしますよね。
私の場合1ケ月位しないと実感なかったのですが皮下脂肪の厚みの違いか?!
とこれでこれは内蔵脂肪には効くんですかね..?
2007/05/01(火) 10:30:05 | URL | OZZY #PTRa1D3I[ 編集]
すごいですね!
そんなに変わるものですか~。少しでもサイズダウンしてたら、是非貸して下さい!(買えって!)

私は今、ところ天を食べてます。1日1回、昼食前に。本とは毎食の方がいいのですが、飽きてくるので。
機会があったら、キャベツもやってみたいと思います。ドレッシングとかかけちゃだめなんですよね?何かいいのがあったら、教えて下さい。
2007/05/02(水) 01:11:19 | URL | じゃがの妻 #-[ 編集]
> OZZY さま

 そう!皮下脂肪の厚さの違いだと思います。
 通電しているときの筋肉の収縮が楽しくてね♪

 ただ、、、久々にあったお袋には、
 『あんた、またお腹、
  大きくなったんじゃないの?』
 って言われました(^_^;)

 …めげずに続けます(^_-)-☆


> じゃがの妻 さま

 トコロテンもいいですね♪
 お腹の調子も良くなるし、満腹感も出るし。
 これにキャベツを組み合わせてはいかがでしょう!

 ・食前にキャベツ1/6個を細かくせずに食べます。
 ・ドレッシングはノンオイルのものを!
 ・効果を早く体感したいなら、
  毎食チャレンジしてみてください!!

2007/05/02(水) 02:27:52 | URL | テレビマンM #t50BOgd.[ 編集]
ありがとうございます。
今、見たらもうコメントされてたのでびっくりしました。
早速やってみたいと思います。
ただ、朝は食べないので2食でやります。

テレビマンさんも頑張って下さい。
2007/05/02(水) 02:41:01 | URL | じゃがの妻 #-[ 編集]
こんにちは!
腹筋を割るにはやっぱりビリーに頼られた方が(OZZYサンも紹介されたとのことですが)
ワタシはビリーズブートキャンプのDVDをゲットしましたので これから頑張りマス!
2007/05/08(火) 00:36:14 | URL | りっくり #-[ 編集]
> りっくり さま

 ビリー、、、興味あります♪
 ただ 、、、シャレになんないくらい、厳しいお方だとか(^_^;)

 キャンプ入隊は、もう少し先送りにします(^_-)-☆

  体験記楽しみにしていますね♪

  (…かなりの品薄で、
   納品まで時間かかりませんでしたか??)
2007/05/08(火) 00:45:34 | URL | テレビマンM #-[ 編集]
実は友達が持ってたので
コピっちゃいましたぁヽ(・∀・)/ 
ただビリーバンドがないので
どうにかしようかと♪
ビリーバンドなしで初日やったら30分でリタイヤ。ビリーバンドがあったらと思うと恐ろしいです。。。
やり始めるのは来週からにしますww
2007/05/09(水) 10:05:51 | URL | りっくり #-[ 編集]
カキカキ
腹筋が割れてきたら風呂上りに見るのが
楽しみになってくるんでしょうね。

バランスのとれた食事と適度な運動ですよね。
実際、年齢と共にどちらも崩れていきますが....

継続は力なりです。
2007/05/09(水) 11:39:24 | URL | ハル #UbCtKfmc[ 編集]
> りっくり さま

 バンドなしでも十分ヤられますね(^_^;)
 くれぐれも無理は禁物ですよ(^^)v


> ハル さま

 割れた腹筋を、自分だけじゃなく人にも見せたい、、、
 そんな気持ちになるかもしれないッスね(^^♪

 品庄の庄司が、
 やたらと裸を見せたがる気持ち、
 なんとなく分かる気がします(^_^;)

 割れた暁には、、、
 もちろん!!ハルさんにも見ていただきます(^_-)-☆


2007/05/09(水) 13:50:21 | URL | テレビマンM #t50BOgd.[ 編集]
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